Hur många hinder per varv i hinderlöpning

Men det går bra och han hamnar på andra plats. Efter loppet kommer en ung tränare till honom. Enligt miracles vill han börja träna i sin grupp, och Vidar säger ja.

Detta kommer att vara utgångspunkten för hans karriär. Även om han väljer ett fotbollsgym, kommer de framgångsrika löpåren som följer Vidar att bli framgångsrika. Som junior är han bra, och före jammen är han en kandidat för guld på hinder. Nästa år, när han är 20, gör han 8. Alla pilarna verkar peka uppåt, och det finns inget som tyder på att de kommer att ändra riktning. Men det är precis vad som händer.

Vidar säger : - Det var svårt att ta ett steg från en bra junior till en dålig senior. Det tog mig ett år att hitta en balans i träningen och lära mig att tävla med människor som var mycket bättre.

Enligt IAAFs regler ska varje löpare passera totalt 35 hinder varav 7 vattengravar.

Han fortsätter : - jag gjorde 8. Så det fanns ingen utveckling. Vidar var en bra utsikt på hösten, vintern och våren. De första tävlingarna gick ofta bra, men när våren vände sig till sommaren slutade resultaten komma. Ofta var jag lite ivrig och blev för ivrig för de första tävlingarna. Tidigt på morgonen kan börja känna ännu tidigare om resultaten inte kommer.

Men det var aldrig för Vidar. Han utvecklar: - en av de saker som gör att jag kan hålla jämna steg är vad loppet borde vara värt för mig på lång sikt. Det är en stor del av mitt liv, men jag har alltid prioriterat mig själv och min brunn i första rummet. Jag kan inte låta rättegången gå igenom det här. Allt från en stor vänkrets till studier, och detta bidrog, särskilt under svårare perioder.

Vidar fortsätter att utveckla sitt resonemang. Men då är jag inte säker på vad jag gjorde. För att kunna göra allt nödvändigt arbete måste du må bra, och jag måste ha en del av mitt liv tillsammans för att göra det. Han bröt barriären, så det är maj, och Vidar åker till orge i Belgien för hindret. I år tog tävlingen sin nuvarande form genom att placera hinder på löpbandet. Olympiska grenar var representerade vid spelen i Paris, följt av både 2: a och 4: e.

Men vid de olympiska finalen, eftersom tjänstemän räknade fel i antalet varv, och löparna var tvungna att springa ett varv. Kenya har dominerat grenen sedan slutet av seklet. Den första som körde i åtta minuter var kenyanen Moses Kiptanui, som passerade i tid 7 den 16 augusti. När det gäller kvinnor var de viktigaste tävlingarna tidigare ovanliga, men i början av talet var sporten allvarligt gjort.

Världsrekord [redigera Wikitext] världsrekordet för män 3 meter häck hålls av Lameh Girma i Etiopien på tid 7. Kvinnors världsrekord i 3 meter hinder hölls från den 20 juli av den kenyanska Beatrice Chepkuch, som sprang 8.

Vid m hinder skall de tävlande under vart och ett av de sju sista varven passera fyra hinderbockar och en vattengrav, dvs totalt 35 hinder.

G xntrderud satte världsrekord i den olympiska finalen med en tid på 8. Världsrekordet stod i två år och som svenskt rekord. Fram till dess sprang Mustafa Mohamed klockan 8 på årsdagen.